Το fitness στην Ελλάδα αποκτάει σταδιακά μία ανοδική πορεία,ο μήνας Νοέμβριος έχει κάνει την εμφάνισή του,ο κόσμος έχει ήδη αρχίσει να γυμνάζει το σώμα του,επομένως ειδικά τώρα που χειμωνιάζει,το γυμναστήριο είναι ένας από τους επικρατέστερους χώρους εκγύμνασης.Ας μη γελιόμαστε όμως,δεν πηγαίνουν όλοι απλά και μόνο για να γυμναστούν(όπως θα ήταν το καλύτερο και το πιο υγιές),αλλά και για πολλούς,ξεχωριστούς,αποδεκτούς ή μη λόγους ο καθένας.Ίσως εσύ που διαβάζεις το άρθρο,να είσαι μέλος ήδη σε ένα γυμναστήριο ή να είσαι σε φάση απόφασης να ξεκινήσεις ή να μην το έχεις καν σαν ιδέα και σαν εικόνα στο μυαλό σου.Ανεξάρτητα από τη φάση που βρίσκεσαι,οι παρακάτω μικρές καθημερινές συνήθειες ασκουμένων ή γυμναστών στο γυμναστήριο,θα σου φανούν γνωστές και πραγματικές σε σένα που πηγαίνεις,δελεαστικές ή παράξενες σε σένα που το σκέφτεσαι και αστείες σε σένα που δεν το σκέφτεσαι καθόλου.Παρ΄ολα αυτά όλοι έχουμε μία ιδέα περίπου τι συμβαίνει στα γυμναστήρια και ιδιαίτερα σε ώρες αιχμής.
Μικρή καθημερινή ιστορία #1
Κάνεις την άσκηση με τον δικό σου ξεχωριστό τρόπο που κατά κανόνα δεν είναι σωστός.Ο γυμναστής που σε επιβλέπει σου δείχνει το σωστό τρόπο,αλλά εσύ με το που γυρίζει την πλάτη του,την κάνεις ξανά με το δικό σου λάθος τρόπο.Γιατί;Γιατί πιστεύεις ότι εσύ ξέρεις καλύτερα,τι να σου πει ο καθένας τυχαίος γυμναστής!Σκέψου τουλάχιστον πως κάνοντας πεισματικά το λάθος τρόπο,κάποια στιγμή θα τραυματισθείς ή θα έχεις ενοχλήσεις,και μετά θα ρίξεις το φταίξιμο στο γυμναστή επίβλεψης!
Μικρή καθημερινή ιστορία #2
Αύριο είναι μία άλλη ημέρα.Ναι,ναι αυτό είναι για σένα που είσαι ολίγον τι αναβλητικός και βρίσκεις συνεχώς μία δικαιολογία να μην πας να ασκηθείς.Ξέρουμε πολύ καλά αυτό το συναίσθημα,ειδικά όταν βρέχει και έχει κρύο,σε καταλαβαίνουμε απόλυτα ότι θέλεις να μείνεις αγκαλιασμένος με την κουβέρτα σου,πίνοντας τη ζεστή σοκολάτα σου,παρατηρώντας μελαγχολικά τη βροχή που κυλάει στο τζάμι.Ειδυλλιακό τοπίο το προαναφερόμενο,αλλά το τοπίο που αντικατοπτρίζεται στον καθρέφτη σου δεν είναι εξίσου ειδυλλιακό.Και στο κάτω-κάτω,ας μη ξεχνιόμαστε.Έχεις προπληρώσει ήδη και μία συνδρομή,γιατί να πηγαίνει χαμένη;Το να έχεις απλά μία συνδρομή στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου,δεν σε κάνει άμεσα και ασκούμενο.
Μικρή καθημερινή ιστορία #3
Τα όργανα γυμναστικής για προσαγωγούς και απαγωγούς.Ναι,εσύ που είσαι γένους θηλυκού τα λατρεύεις αυτά τα όργανα,γιατί κάθεσαι,κουτσομπολεύεις,παίζεις με το κινητό και συγχρόνως γυμνάζεσαι.Και πολύ καλά πράττεις.Αλλά η πλειοψηφία του αντίθετου φύλου,απαξιώνει αυτά τα μηχανήματα και τα αποκαλεί ''γυναικεία''.Και το χειρότερο είναι,πως αυτοί που τα απαξιώνουν,είναι και οι πιο αγύμναστοι.Λες και ο ανδρισμός φαίνεται στα όργανα γυμναστικής που χρησιμοποιείς!Αν είναι δυνατόν..
Μικρή καθημερινή ιστορία #4
Υπάρχουν και μερικοί ασκούμενοι που όντως πηγαίνουν χρόνια γυμναστήριο και ξέρουν παραπάνω πράγματα από κάποιον αρχάριο.Μερικοί θα σε διορθώσουν ευγενικά ή θα σου πούνε να ζητήσεις τη βοήθεια του γυμναστή,αλλά υπάρχουν και αυτοί που ξεφυσάνε και χτυπούν νευρικά τα πόδια τους,κάνοντας γκριμάτσες δήθεν απογοήτευσης και συμπόνοιας,γιατί αδημονούν να σε διορθώσουν φωναχτά,φροντίζοντας να υπάρχει κοινό γύρω τους,επειδή πολύ απλά θέλουν να δείξουν ότι είναι οι φωτεινοί παντογνώστες.Και συνήθως δεν σε αφήνουν καν να τελειώσεις το σετ της άσκησης και ορμούν για να σε διακόψουν.Τουλάχιστον απαράδεκτοι.
Μικρή καθημερινή ιστορία #5
Μα φυσικά δεν θα αφήσουμε απ' έξω το dress code.Ειδικά αυτός που λέει ότι δεν ασχολείται με τα ρούχα προπόνησης του,είναι αυτός που τα βγάζει από το προηγούμενο βράδυ πάνω στην καρέκλα,και μάλιστα δήθεν τσαλακωμένα.Μην βιαστείτε να πείτε ότι το κατακρίνουμε αυτό το γεγονός.Ίσα ίσα,είναι πραγματικά ενδιαφέρον να παρατηρείς τόσα διαφορετικά στυλ μέσα σε μία αίθουσα.Όσον αφορά τις γυναίκες,οι περισσότερες φροντίζουν το μακιγιάζ τους,άλλες φυσικά και άλλες τείνουν στην υπερβολή.Και όταν λέμε υπερβολή,εννοούμε ότι πραγματικά είναι υπερβολή.Και ότι ρούχο και αν βάλουν,πάντα μα πάντα διαγράφει.Όσον αφορά τους άνδρες,υπάρχουν αυτοί που πάνε γυμναστήριο χωρίς να κοιταχτούν στον καθρέφτη αλλά υπάρχουν και αυτοί που συνδυάζουν από την κάλτσα τους μέχρι και το σάκο γυμναστικής τους.Και πάλι,ούτε αυτό το κατακρίνουμε,απλά το αναφέρουμε γιατί είναι πραγματικό γεγονός.Ο καθένας έχει δικαίωμα να γυμνάζεται με όποια ενδυμασία θέλει αυτός.
Μικρή καθημερινή ιστορία #6
Πολλοί ξεχνούν να πάρουνε πετσέτα.Και σε περίπτωση που το γυμναστήριο δεν διαθέτει πετσέτες,τότε υπάρχει πρόβλημα.Ο ασκούμενος θα πει από μέσα του ''Σιγά,θα κάνω λίγα πραγματάκια σήμερα,δεν θα ιδρώσω''.Κι όμως φίλοι μου,δυστυχώς γίνεται το αντίθετο.Τα μαξιλαράκια στα μηχανήματα υγραίνονται όπως και τα στρώματα γυμναστικής όπως και ο διάδρομος.Και ποιος θα τα καθαρίσει αυτά;Και γιατί ο συνασκούμενός σου να αναγκαστεί να χρησιμοποιήσει την δική του πετσέτα για να σκουπίσει το δικό σου ιδρώτα;Ή μήπως νομίζεις ότι θα τα καθαρίσει ο γυμναστής;Είναι πραγματικά εστία μικροβίων ότι υπάρχει και αγγίζεται μέσα σε ένα γυμναστήριο,γι αυτό σκέψου ότι ο προηγούμενος που ξάπλωσε στο στρώμα για να κάνει κοιλιακούς ίσως να ξέχασε κι αυτός την πετσέτα του,να ίδρωσε αλλά εσύ το βλέπεις καθαρό γιατί πρόλαβε να στεγνώσει.Πάντα λοιπόν,να παίρνετε μαζί σας μία τουλάχιστον πετσέτα.
Μικρή καθημερινή ιστορία #7
Νιώθετε άβολα να ζητήσετε τη βοήθεια των γυμναστών.Πραγματικά,δεν μπορούμε να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό.Ο γυμναστής επίβλεψης πληρώνεται για να κάνει αυτήν ακριβώς τη δουλειά,για να σε βοηθάει και να σου εξηγεί ότι χρειαστεί.Γιατί ντρέπεσαι να τον απασχολήσεις;Ξαναλέμε πως αυτή είναι η δουλειά του,να σε βοηθάει και να παρατηρεί τα λάθη,διορθώνοντάς τα ευγενικά στον καθένα.Βεβαία,υπάρχει και η περίπτωση ο γυμναστής να κρατάει μία στάση ''Μην τολμήσεις να ζητήσεις τη βοήθεια μου,ΒΑΡΙΕΜΑΙ να σε βοηθήσω ρε''.Σε αυτήν την περίπτωση,εσύ μην κάνεις πίσω.Να πας μάλιστα επίτηδες και να του κάνεις και πολλές ερωτήσεις,καθώς επίσης να του κάνεις παρατήρηση για την αδιάφορη στάση του.Έχεις κάθε δικαίωμα ειλικρινά να το κάνεις.
Μικρή καθημερινή ιστορία #8
Το γεγονός ότι πάμε γυμναστήριο,δεν μας καθιστά άμεσα και τις λεγόμενες ''κορμάρες''.Δεν αρκεί μόνο το γυμναστήριο,θέλει και διατροφή!Οι περισσότεροι για να μην πούμε οι περισσότερες,κάνουν αυτό το λάθος συνεχώς.Γυμνάζονται και ''χτυπιούνται'' κυριολεκτικά στο γυμναστήριο,και μόλις πάνε σπίτι,τρώνε ότι βρούνε μπροστά τους.Γιατί έχουν στο μυαλό τους ότι έκαναν τη γυμναστική της ημέρας,είναι ασφαλείς έχοντας κάψει έναν αριθμό θερμίδων,και είναι πια ελεύθερες να απολαύσουν το σουβλάκι με τη σως και το μαρούλι(!) και το μισό κομμάτι σοκολατόπιτας ''που άφησαν τα παιδιά''.
Μικρή καθημερινή ιστορία #9
Ο βασιλιάς των οργάνων.Αυτό χαρακτηρίζει εκείνους που ''παντρεύονται'' τα όργανα γυμναστικής και δεν αφήνουν τους υπόλοιπους να συνεχίσουν τις ασκήσεις τους.Ξεκινάς,κάνεις το ένα σετ και δεν σηκώνεσαι από το μηχάνημα να κάνεις το διάλειμμα,ενώ βλέπεις ότι υπάρχει ένας καινούριος στο γυμναστήριο που περιμένει καρτερικά να καθήσει στο ίδιο μηχάνημα.Και εκμεταλλεύεσαι το γεγονός,ότι επειδή είναι ''ψαρωμένος'',δεν θα σε ρωτήσει εάν αργείς και πόσα σετάκια σου έχουν μείνει για να τελειώσεις.Θα περιμένει απλά σε μία γωνιά μέχρι να σε δει να σηκώνεσαι απο εκεί.Και περνάει ο γυμναστής και τον ρωτάει ''Μα ακόμη περιμένεις να πάρεις σειρά;''και αυτός απαντάει το κλασικό ''Είμαι ακόμη κουρασμένος από τη προηγούμενη άσκηση,θα πιω λίγο νεράκι και θα πάω σε λίγο''
Μικρή καθημερινή ιστορία #10
Κάνεις βάρη,σηκώνεις πολλά κιλά και μπράβο σου γι αυτό,γιατί έχεις κοπιάσει.Αλλά μην παρατάς τα βάρη που χρησιμοποιήσες κάτω,χωρίς να τα βάλεις στη θέση τους,και το ίδιο ισχύει και για τα κιλά στις μπάρες.Γιατί δεν θα το κάνεις μόνο εσύ,θα το κάνεις και ο κύριος που βιάζεται να φύγει,και αυτός που θέλει να δείξει ότι σηκώνει πολλά κιλά,και αυτός που μιλάει ακατάπαυστα και πέρασε η ώρα και που να προλάβει να τα μαζέψει.Και ο κλήρος που θα πέσει;Μα φυσικά στο γυμναστή που θα κλείσει το γυμναστήριο το βράδυ.Εννοείται ότι είναι μία από τις αρμοδιότητές του να τακτοποιεί το γυμναστήριο.Αλλά του χρειάζεται τουλάχιστον μισή ώρα για να τακτοποιήσει μαζί με όλα τα υπόλοιπα και τα δικά σου ξεχασμένα βάρη,ώστε να βάλει σε μία τάξη το γυμναστήριο,όπως ακριβώς το παρέλαβε από την προηγούμενη βάρδια.Και άντε πες ότι είναι άνδρας και θα τα καταφέρει.Εάν είναι γυμνάστρια,πες μας γιατί να είναι αναγκασμένη να σηκώσει τόσα βάρη,επειδή εσύ είσαι ανεύθυνος και αγενής;!
stay tuned...vol.2 is coming..
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου